Seção 1Bem-vindo ao VitalFit Pro

O VitalFit Pro é um smartwatch de monitoramento inteligente desenvolvido para acompanhar sua rotina, registrar dados de saúde, facilitar o controle de atividades físicas e manter você conectado ao celular.

O nome técnico do dispositivo pode aparecer no Bluetooth ou no aplicativo como:

Seção 2Aviso importante sobre saúde

O VitalFit Pro é um dispositivo de acompanhamento pessoal de saúde e bem-estar.

As medições feitas pelo relógio — incluindo batimentos cardíacos, oxigenação, pressão arterial, ECG, HRV, temperatura, sono, ácido úrico, lipídios, gordura corporal, IMC e demais indicadores — servem como referência de acompanhamento diário.

Seção 3Conteúdo da embalagem

A embalagem do VitalFit Pro pode conter:

• 1 relógio VitalFit Pro
• 1 pulseira
• 1 cabo carregador magnético USB
• 1 manual básico
• 1 caixa do produto

Seção 4Conhecendo o VitalFit Pro

O VitalFit Pro possui:

• Tela sensível ao toque
• Coroa lateral giratória
• Botão lateral de função
• Área traseira com sensores de saúde
• Contatos metálicos para carregamento magnético
• Pulseira ajustável
• Sistema de conexão Bluetooth
• Integração com o aplicativo H Band

A navegação é feita por toques, deslizes na tela e uso dos botões laterais.

Seção 5Especificações principais

Seção 6Como carregar o VitalFit Pro

Antes do primeiro uso, carregue completamente o relógio.

Passo a passo

1. Pegue o cabo magnético USB.
2. Encoste a ponta magnética nos contatos metálicos na parte traseira do relógio.
3. Conecte a outra ponta USB a uma fonte de energia.
4. Confira se o ícone de carregamento aparece na tela.
5. Aguarde a carga completa.

Cuidados no carregamento

• Use fonte USB comum de boa qualidade.
• Não carregue o relógio molhado.
• Mantenha os contatos metálicos limpos e secos.
• Não use carregadores danificados.
• Evite carregar em locais muito quentes.

Seção 7Ligando o relógio pela primeira vez

Após carregar:

1. Pressione e segure o botão lateral por alguns segundos.
2. Aguarde o relógio ligar.
3. Verifique se a tela inicial aparece.
4. Caso apareça um QR Code, ele indica o download do aplicativo H Band.

Seção 8Instalando o aplicativo H Band

O VitalFit Pro usa o aplicativo H Band para conexão, sincronização e configuração.

No Android

1. Abra a Google Play Store.
2. Pesquise por H Band.
3. Toque em Instalar.
4. Aguarde a instalação e abra o aplicativo.

No iPhone

1. Abra a App Store.
2. Pesquise por H Band.
3. Toque em Obter.
4. Aguarde a instalação e abra o aplicativo.

Seção 9Primeiro acesso ao H Band

Ao abrir o H Band pela primeira vez, o aplicativo pode solicitar permissões. Permita o acesso a:

• Bluetooth
• Localização
• Notificações
• Telefone
• Contatos
• Execução em segundo plano
• Atividade física, quando solicitado

Seção 10Criando ou acessando sua conta

Ao abrir o H Band, você poderá criar uma nova conta, entrar com conta já existente ou usar as opções de login disponíveis no aplicativo.

Seção 11Configurando seus dados pessoais

No H Band, informe corretamente:

• Sexo
• Idade
• Altura
• Peso
• Meta diária de passos
• Horário habitual de sono
• Nível de atividade

Seção 12Como parear o VitalFit Pro com o celular

A conexão principal deve ser feita pelo aplicativo H Band.

1. Ative o Bluetooth do celular.
2. Deixe o VitalFit Pro ligado e próximo ao celular.
3. Abra o aplicativo H Band.
4. Toque em Adicionar dispositivo, Conectar dispositivo ou opção equivalente.
5. Aguarde o aplicativo localizar dispositivos próximos.
6. Procure pelo nome ET492.
7. Toque em ET492 e confirme o pareamento.
8. Aguarde a mensagem de conexão concluída.

Seção 13Importante: não pareie direto pelo Bluetooth do celular

Para a conexão de dados funcionar corretamente, faça primeiro o pareamento pelo aplicativo H Band. Evite conectar inicialmente pelas configurações de Bluetooth do celular — isso pode impedir o app de reconhecer corretamente o relógio.

Ordem recomendada

1. Instalar o H Band.
2. Ativar permissões.
3. Parear o ET492 pelo H Band.
4. Depois configurar chamadas Bluetooth, se necessário.

Seção 14Configurando chamadas Bluetooth

O VitalFit Pro pode permitir chamadas pelo relógio, dependendo do aparelho e do celular. Depois de conectar o ET492 no H Band:

1. Abra o aplicativo H Band.
2. Acesse a área do dispositivo.
3. Procure por Chamadas Bluetooth, Call ou Bluetooth Call.
4. Ative a função.
5. Permita acesso a telefone e contatos, se solicitado.

Em alguns celulares, pode aparecer um segundo pareamento Bluetooth para áudio/chamadas, com nome como ET492 Call ou Watch Call.

Se isso acontecer

1. Abra o Bluetooth do celular.
2. Procure o dispositivo de chamada.
3. Toque para parear e confirme.
4. Teste recebendo uma chamada.

Seção 15Configurando notificações

1. Abra o H Band.
2. Vá até a área do dispositivo.
3. Acesse Notificações, Lembrete de mensagens ou nome semelhante.
4. Ative as notificações desejadas.
5. Marque os aplicativos: WhatsApp, SMS, Telefone, Instagram, Facebook, E-mail e outros.
6. Autorize o H Band nas configurações do celular, se solicitado.

Se as notificações não aparecerem, verifique

• Bluetooth ligado e relógio conectado no H Band
• Permissão de notificações ativada no celular
• H Band autorizado a rodar em segundo plano
• Modo Não Perturbe desativado
• Economia de bateria não bloqueando o app
• WhatsApp ou app desejado ativado dentro do H Band

Seção 16Sincronizando os dados

O VitalFit Pro registra dados durante o uso e envia para o H Band.

Para sincronizar manualmente

1. Abra o H Band.
2. Vá para a tela inicial.
3. Puxe a tela para baixo.
4. Aguarde a atualização dos dados.

Seção 17Como usar corretamente no pulso

1. Use o relógio cerca de 1 a 2 dedos acima do osso do pulso.
2. Ajuste a pulseira com firmeza moderada.
3. Não deixe o relógio muito frouxo.
4. Mantenha a parte traseira em contato com a pele.
5. Evite movimento durante medições.
6. Mantenha o sensor limpo e seco.

Seção 18Frequência cardíaca

A frequência cardíaca mostra quantas vezes o coração bate por minuto.

Como medir

1. Coloque o relógio corretamente no pulso.
2. Fique parado.
3. Acesse a função Batimentos, Heart Rate ou ícone de coração.
4. Inicie a medição e aguarde o resultado.

Boas práticas

• Meça em repouso para acompanhar tendência.
• Evite medir logo após esforço físico intenso.
• Compare resultados ao longo dos dias, não apenas uma leitura isolada.

Monitoramento automático

No H Band, procure por Monitoramento automático de frequência cardíaca ou Heart Rate Automatic Monitoring. Quando ativado, o relógio registra batimentos ao longo do dia.

Seção 19Oxigênio no sangue — SpO₂

A oxigenação mostra uma estimativa da saturação de oxigênio no sangue.

Como medir

1. Use o relógio firme no pulso.
2. Mantenha o braço parado.
3. Acesse Oxigênio, SpO₂ ou Blood Oxygen.
4. Inicie a medição e aguarde sem se movimentar.

Para melhor leitura

• Não fale durante a medição.
• Não movimente o braço.
• Evite medir com o relógio frouxo.
• Mantenha as mãos aquecidas.

Seção 20Pressão arterial

O VitalFit Pro pode estimar pressão arterial pelo sensor do relógio.

Como medir

1. Sente-se e descanse alguns minutos.
2. Mantenha o braço relaxado.
3. Posicione o relógio corretamente.
4. Acesse Pressão arterial ou Blood Pressure.
5. Inicie a medição e aguarde o resultado.

Dicas para melhor leitura

• Evite café, exercício e estresse imediatamente antes.
• Não fale durante a medição.
• Faça sempre em condições semelhantes.
• Observe tendências, não apenas um número isolado.

Seção 21ECG — Eletrocardiograma

O ECG do VitalFit Pro permite registrar uma leitura elétrica simplificada do coração.

Como usar

1. Coloque o relógio bem ajustado no pulso.
2. Sente-se e fique parado.
3. Acesse a função ECG no relógio ou no app.
4. Toque no botão/sensor indicado pelo relógio.
5. Mantenha o contato até a medição terminar.
6. Aguarde o resultado ou gráfico.

Cuidados durante o ECG

• Não se movimente.
• Não fale.
• Mantenha o dedo em contato com o sensor.
• Faça a medição em repouso.

Seção 22HRV — Variabilidade da frequência cardíaca

A HRV indica a variação entre os batimentos cardíacos e pode ser usada como referência geral de recuperação, estresse e equilíbrio físico.

Como acompanhar

1. Use o relógio de forma contínua.
2. Sincronize os dados com o H Band.
3. Consulte a área de HRV, saúde ou análise cardíaca.
4. Observe tendências ao longo dos dias.

Seção 23Sono

O VitalFit Pro monitora o sono automaticamente quando usado durante a noite.

Como usar

1. Use o relógio ao dormir.
2. Mantenha a pulseira ajustada, mas confortável.
3. Ao acordar, abra o H Band.
4. Sincronize os dados e consulte o relatório de sono.

O app pode mostrar: tempo total de sono, sono leve, sono profundo, despertares, horário de dormir e de acordar.

Para melhorar o registro

• Use o relógio durante toda a noite.
• Mantenha bateria suficiente antes de dormir.
• Evite deixar o relógio muito frouxo.
• Sincronize pela manhã.

Seção 24Temperatura corporal

O VitalFit Pro pode estimar temperatura corporal pelo sensor.

1. Use o relógio por alguns minutos antes da medição.
2. Evite medir após banho, exercício ou exposição ao calor/frio intenso.
3. Acesse Temperatura ou função equivalente.
4. Fique parado até o resultado.

Seção 25Estresse, emoção e fadiga

Algumas versões do VitalFit Pro/ET492 oferecem indicadores de estresse, emoção ou fadiga, usando sinais fisiológicos como frequência cardíaca, HRV e padrões corporais.

1. Use o relógio corretamente.
2. Acesse a função de estresse, emoção ou fadiga.
3. Inicie a medição ou consulte o relatório no app.
4. Observe mudanças ao longo dos dias.

Seção 26Ácido úrico

O VitalFit Pro/ET492 pode oferecer função de estimativa de ácido úrico, quando disponível no menu do relógio ou aplicativo.

1. Coloque o relógio bem ajustado.
2. Fique parado.
3. Acesse Uric Acid, Ácido úrico ou função equivalente.
4. Inicie a medição e aguarde o resultado.

Seção 27Lipídios / gordura no sangue

O VitalFit Pro/ET492 pode oferecer função de estimativa de lipídios ou gordura no sangue, quando disponível.

1. Use o relógio corretamente no pulso.
2. Fique em repouso.
3. Acesse Blood Fat, Lipids ou Lipídios.
4. Inicie a medição e aguarde o resultado.

Seção 28Composição corporal, gordura e IMC

O VitalFit Pro pode exibir peso, IMC, gordura corporal e indicadores físicos estimados. Esses dados dependem das informações cadastradas no H Band.

Para configurar corretamente

1. Abra o H Band.
2. Acesse perfil ou dados pessoais.
3. Informe altura e peso reais.
4. Salve as alterações e sincronize o relógio.

Seção 29Passos, distância e calorias

O VitalFit Pro registra passos e estima distância e calorias automaticamente durante o uso.

• Consulte os passos na tela inicial do relógio.
• Abra o H Band para ver histórico diário, semanal ou mensal.
• Defina uma meta diária de passos no app.

Seção 30Modos esportivos

O VitalFit Pro oferece modos esportivos para acompanhar atividades físicas.

Como iniciar um treino

1. No relógio, acesse Esportes, Exercise ou Workout.
2. Escolha a modalidade.
3. Toque para iniciar.
4. Acompanhe tempo, batimentos e calorias durante o treino.
5. Finalize e sincronize com o H Band.

Dicas

• Inicie o modo esportivo antes da atividade.
• Use o relógio bem ajustado.
• Mantenha o celular próximo se a atividade depender de GPS do celular.
• Finalize o treino corretamente para salvar os dados.

Seção 31Respiração guiada

A função de respiração ajuda a fazer pausas curtas durante o dia.

1. Acesse Respiração, Breathing ou função semelhante.
2. Escolha o tempo disponível.
3. Siga o ritmo indicado na tela.
4. Respire de forma lenta e regular.

Seção 32Trocar mostrador do relógio

Pelo relógio

1. Pressione a tela inicial por alguns segundos.
2. Deslize entre os mostradores disponíveis.
3. Toque no modelo desejado.

Pelo H Band

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo conectado.
2. Procure por Mostrador, Watch Face ou Dial.
3. Escolha um mostrador e sincronize com o relógio.

Seção 33Levantar o pulso para acender a tela

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo.
2. Procure por Levantar pulso ou Turn Wrist Bright Screen.
3. Ative a função e ajuste horário de funcionamento, se disponível.

Seção 34Alarme

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo.
2. Entre em Alarmes ou Alarm Settings.
3. Toque em adicionar.
4. Escolha horário e repetição, se necessário.
5. Salve.

Seção 35Lembrete sedentário

Avisa quando você fica muito tempo sem se movimentar.

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo.
2. Procure por Lembrete sedentário ou Sedentary Reminder.
3. Ative e configure o intervalo e o período do dia.

Seção 36Localizar telefone

1. No relógio, acesse o menu de ferramentas.
2. Toque em Localizar telefone ou Find Phone.
3. O celular emitirá som ou alerta, se estiver conectado e próximo.

Seção 37Localizar relógio

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo.
2. Toque em Encontrar dispositivo ou Find Device.
3. O relógio vibrará ou emitirá alerta, se estiver próximo e conectado.

Seção 38Controle de música

1. Abra o app de música no celular.
2. No relógio, acesse Música.
3. Use os comandos: Play, Pause, Próxima faixa, Faixa anterior e Volume (se disponível).

Seção 39Câmera remota

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo.
2. Procure por Tirar foto, Take a photo ou Camera.
3. Autorize acesso à câmera.
4. Posicione o celular e toque no relógio para tirar a foto.

Seção 40Modo Não Perturbe

1. Abra o H Band ou o menu rápido do relógio.
2. Procure por Não Perturbe, DND ou ícone de lua.
3. Ative e configure horários, se disponível.

Seção 41Assistente de voz

1. Mantenha o relógio conectado.
2. Acesse Assistente de voz no relógio.
3. Toque para ativar e faça o comando de voz.

Seção 42SOS

Como configurar

1. Abra o H Band e acesse configurações do dispositivo.
2. Procure por SOS ou Emergency Contact.
3. Configure contato de emergência, se disponível, e salve.

Seção 43Resistência à água IP68

O VitalFit Pro possui resistência IP68, indicada para proteção contra suor, respingos e contato leve com água.

Evite

• Banho quente, sauna e vapor
• Água do mar
• Piscina com cloro por longos períodos
• Mergulho
• Jatos fortes de água
• Carregar o relógio molhado

Seção 44Limpeza

1. Desligue o relógio, se necessário.
2. Use pano macio e seco.
3. Limpe a parte traseira e os sensores.
4. Se houver suor ou sujeira, use pano levemente umedecido.
5. Seque bem antes de carregar.

Seção 45Conservação da bateria

Para melhorar a duração da bateria:

• Reduza brilho da tela.
• Desative tela sempre ligada, se não precisar.
• Desative chamadas Bluetooth quando não estiver usando.
• Reduza notificações desnecessárias.
• Evite monitoramento contínuo de todas as funções ao mesmo tempo.
• Desative levantar pulso para acender tela, se quiser economizar.
• Mantenha o app e o relógio atualizados.

Seção 46O relógio não liga

1. Carregue por pelo menos 30 minutos.
2. Verifique se o cabo magnético está bem encaixado.
3. Limpe os contatos traseiros.
4. Teste outra fonte USB.
5. Pressione o botão lateral por alguns segundos.

Seção 47O H Band não encontra o ET492

1. Ative o Bluetooth do celular.
2. Aproxime relógio e celular.
3. Carregue o relógio acima de 50%.
4. Feche e abra o H Band.
5. Reinicie o celular.
6. Reinicie o relógio.
7. Verifique se o ET492 já está pareado direto no Bluetooth. Se estiver, remova e tente pelo H Band novamente.

Seção 48O relógio conecta, mas não sincroniza

1. Abra o H Band e puxe a tela para baixo.
2. Mantenha o relógio próximo ao celular.
3. Verifique conexão com internet.
4. Desative economia de bateria para o H Band.
5. Permita execução em segundo plano.
6. Reinicie app, celular e relógio.

Seção 49Notificações não chegam

Verifique:

• Relógio conectado ao H Band
• Permissão de notificações ativada no celular
• WhatsApp e demais apps ativados dentro do H Band
• Modo Não Perturbe desativado
• Bluetooth ligado
• H Band autorizado a rodar em segundo plano
• Economia de bateria desativada para o H Band

Seção 50Chamadas não funcionam no relógio

Verifique:

• Conexão do ET492 no H Band
• Permissão de telefone e contatos
• Pareamento Bluetooth de chamadas, se houver
• Volume do relógio e do celular
• Se o áudio da chamada está direcionado para o relógio
• Se a função chamada Bluetooth está ativada no app ou no relógio

Seção 51Medições parecem imprecisas

Verifique:

• Relógio bem ajustado ao pulso
• Sensor em contato com a pele
• Braço parado durante a medição
• Sensor limpo
• Dados pessoais corretos no H Band
• Bateria suficiente

Seção 52Sono não registrou

Possíveis causas:

• Relógio estava frouxo
• Bateria acabou durante a noite
• Relógio foi retirado do pulso
• Dados ainda não sincronizaram
• Tempo de sono foi muito curto
• App não ficou ativo ou não sincronizou pela manhã

Seção 53Bateria acabando rápido

Pode ocorrer por:

• Brilho alto
• Chamadas Bluetooth ativas
• Muitas notificações
• Tela sempre ligada
• Levantar pulso ativado o dia todo
• Monitoramento automático frequente
• Uso intenso de ECG e esportes
• Conexão instável com o celular

Seção 54Como restaurar ou desvincular

Se precisar trocar de celular ou corrigir erro de conexão:

1. Abra o H Band e acesse o dispositivo conectado.
2. Procure por Desvincular, Unbind ou Remove Device.
3. Confirme.
4. No Bluetooth do celular, esqueça o ET492, se aparecer.
5. Reinicie relógio e celular.
6. Faça novo pareamento pelo H Band.

Seção 55Rotina recomendada

Pela manhã

1. Abra o H Band e sincronize os dados.
2. Verifique sono, batimentos e recuperação.
3. Confira a bateria.

Durante o dia

1. Use o relógio ajustado.
2. Acompanhe passos e batimentos.
3. Receba notificações e use lembrete sedentário, se desejar.
4. Meça pressão ou oxigênio em repouso, quando necessário.

Durante exercícios

1. Escolha o modo esportivo correto e inicie antes da atividade.
2. Finalize após terminar e sincronize com o app.

À noite

1. Verifique a bateria antes de dormir.
2. Use o relógio para registrar sono.
3. Ative Não Perturbe, se preferir.

Seção 56Como interpretar melhor os dados

Use o VitalFit Pro para observar padrões. O mais importante é acompanhar:

• Seu padrão de sono
• Batimentos em repouso
• Variações de pressão estimada
• Oxigenação em repouso
• Frequência de atividade física
• Passos diários
• Tendência de recuperação
• Mudanças fora do seu padrão normal

Seção 57Quando procurar ajuda médica

Procure atendimento médico se houver:

• Dor no peito
• Falta de ar
• Desmaio
• Confusão mental
• Palpitações persistentes
• Pressão muito alterada
• Saturação baixa com sintomas
• Febre persistente
• Mal-estar intenso
• Alterações repetidas fora do seu padrão

Seção 58Perguntas frequentes

Seção 59Suporte

Se precisar de ajuda, tenha em mãos:

• Modelo do produto: VitalFit Pro / ET492
• Modelo do celular
• Sistema operacional (Android ou iPhone)
• Print ou foto da tela do H Band
• Descrição detalhada do problema

Antes de solicitar suporte, tente

• Carregar o relógio.
• Reiniciar celular e relógio.
• Verificar permissões.
• Sincronizar manualmente.
• Desvincular e parear novamente pelo H Band.

Configuração em 12 passos